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アボカド レモン [食べ物]


アボカドとレモンの相性ってすごくいいみたいです。

アボカドが酸化して色が変色するのを防ぐだけではなく、アンチエイジングの面から見てみると、アボカドは不飽和脂肪酸、レモンにも抗酸化作用血液サラサラ成分が多く含まれているので、どちらもとることが若返りには理想的のようですね。

どちらも好きなのですでに献立に頻繁に入れています。
いまのところお通じがとてもよくなった感覚はありますね。
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